池田佐和子のボディメイクエクササイズ　～体をリセットして、痩せやすい体を作る！～

ティップネス丸の内スタイルpresents
池田佐和子のボディメイクエクササイズ　～体をリセットして、痩せやすい体を作る！～

ティップネス丸の内スタイルが送る、エクササイズワークショップ。
今回、幅広いメディアでも人気の女性パーソナルトレーナー、池田佐和子さんによる女性のためのボディメイク術をお届けします。
しっかりと意識して全身の筋肉を使い、簡単な動きで効果的な全身運動を行います。美しいバランスの整った体、痩せやすい体に必要不可欠な基礎代謝を効率よくあげる方法を伝授していただきます。年末年始、何かとなまってしまった体をリセットし、春に向けて痩せやすい体を作りませんか？

• 日程：　1月21日（木
• 時間：　19:00～20:30（18:40受付開始
• 場所：　丸の内カフェ 2F
• 講師：　池田佐和子（パーソナルトレーナー）
• 参加費：　3,000円【税込】（事前支払）
• 定員：　15名（女性限定
• 持ち物：　タオル、動きやすい服装
• 主催：　TIPNESS丸の内スタイル
• 協力：　三菱地所株式会社
  株式会社イデー
  
• 申込方法：
  1) 丸の内カフェ インフォメーションカウンターでの受付
  2）メールでの受付
  「1.セミナー名 2.氏名 3.参加人数 4.メールアドレス 5.電話番号（日中連絡がとれるもの）6.認知媒体」をお書き添えの上、 event@marunouchicafe.comへご応募くださいませ。
  
• セミナーのお問い合わせ：　丸の内カフェ 青木・大瀧
  東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
  TEL 03-3212-5025
  event@marunouchicafe.com
  OPEN 8:00-21:00 (Sat/Sun/Holiday:11:00-20:00)
  

池田佐和子　（パーソナルトレーナー）
NIKE契約インストラクター。日本における女性パーソナルトレーナー第一人者。フィットネスグループ等のエクササイズ等のプログラム開発も手掛け、手がけたプログラムは日本だけでなく、海外においても発表される。毎月の各種女性誌やNHKなどのTV媒体などでも出演。トレーニング指導、アドバイスなど行っている。