肌のくすみが気になる、疲れやすい、精神的なバランスが取れない......etc.女性が抱えがちないろいろな悩みは、食生活にも関係があります。食生活を変えるヒントは、簡単に作れて沢山の野菜もとることができる「スープ」にありました。最近注目の「マクロビオティック」を学びながら、「スープ」を通して気軽に食生活に取り入れる術を、人気料理研究家の奥津先生にお話しいただきます。一杯のマクロビオティックスープで、よりきれいに、健康美人を目指しませんか？

• 日程: 2月10日（水）
• 時間: 19：00～20：30(18：40受付開始)
• 場所: 丸の内カフェ 2F
• 講師: 奥津典子（料理研究家）
• 参加費: 1,000円【税込】（1スープ付／当日支払）
• 定員: 50名
• 主催: 三菱地所株式会社
• 企画協力: オーガニックベース
• 協力: 株式会社アスペクト
• 企画運営: 株式会社イデー

申込方法:
1）丸の内カフェ インフォメーションカウンターでの受付
2）メールでの受付
「1.セミナー名 2.氏名 3.参加人数 4.メールアドレス 5.電話番号（日中連絡がとれるもの）6.認知媒体」をお書き添えの上、event@marunouchicafe.comへご応募くださいませ。

セミナーのお問い合わせ: 丸の内カフェ 青木・大瀧
東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
TEL 03-3212-5025
event@marunouchicafe.com
OPEN 8:00-21:00 (Sat/Sun/Holiday:11:00-20:00)

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講師プロフィール
奥津典子　（料理研究家）
長崎県出身。学習院大学経済学部卒。 在学中より国際的なマクロビオティックの指導者である久司道夫氏に師事。日米でマクロビオティックを学ぶ。2003年吉祥寺に夫奥津友吾とともにオーガニックベースを立ち上げる。 【著書】
「オーガニックベース マクロビオティックと暮らす」（ビジネス社）
「マクロビオティックのお買いもの」（技術評論社）
「本当に怖い低血糖症」（講談社+α新書）
「朝昼夜のマクロビオティック」（河出書房新社）
「マクロビオティックのスープ」（アスペクト）
監修「マクロビオティック、はじめました」（アスペクト）
マクロビオティック・オーガニックベース