更科有哉のアシュタンガヨガ入門

アシュタンガヨガをその動きの意味や基本のポーズ実践からじっくり学ぶ、2回連続の入門クラスを開催します。
初心者の方を対象とした気軽にトライできる内容です。ぜひこの機会にヨガをはじめてみませんか？
講師には、今年インドから帰国し、アシュタンガヨガの総本部であるThe Ashtanga Yoga Research Institute（インド、 Mysore）より、日本人3人のみの、アシュタンガヨガの正式指導者の称号、「Authorized Teacher」を受けた更科有哉氏をお迎えします。

• 日程： 8月24日（火） fundamental Class～アシュタンガヨガの入り口を学ぶ～
  8月31日（火） Basic Class　～アシュタンガヨガ　基礎の実践～
  ※各回ごとのお申込みも可能です。
  ※お申し込みの際は、申込フォームにある備考欄にご希望日を必ずご記入ください。
• 時間： 19：00～20：30（18：40受付開始）
• 場所： 丸の内カフェ
• 講師： 更科有哉 （Authorized Teacher/アシュタンガヨガ正式指導者）
• 定員： 各回15名
• 参加費： 各回3,000円 【税込】（事前支払）
• 持ち物： 動きやすい服装、お水
• 主催： 三菱地所株式会社
• 企画運営： 株式会社イデー
• 申込方法：
  1）丸の内カフェ インフォメーションカウンターでの受付
  2）メールでの受付
  申し込みボタンよりお申し込みください。
  ※お客様の個人情報について
  丸の内カフェへお申し込みいただいたお名前、メールアドレス、電話番号につきましては、セミナー業務以外の使用、及びお客様から同意を得ることなく第三者に開示することはありません。
• お問い合わせ： 丸の内カフェ 青木・大瀧
  東京都千代田区丸の内3-3-1 新東京ビル1F
  TEL 03-3212-5025
  お問合せフォーム
  OPEN 8:00-21:00 (Sat/Sun/Holiday:11:00-20:00)